Uma dieta vegetariana pode ser melhor para os humanos

Esta é uma continuação do meu artigo sobre a mesma legenda.

Eu estou indo sobre os vários itens populares consumidos por não-vegetarianos, porque eles podem ser realmente prejudiciais à sua saúde e por que você pode querer considerar uma dieta vegetariana como sua escolha dietética. Ok, pelo menos tente por um mês ou mais e veja como é meu amigo.

Aqui vamos nós, alimentos mais prejudiciais, co-incidentalmente, NÃO em uma dieta vegetariana.

A dieta vegetariana: produtos evitados e razões pelas quais (continuação)

Leite:
O leite de qualquer animal é basicamente um ser humano muito rico. É altamente ácido e muco formando. O fato de que o homem precisa beber o leite de outra criatura depois de ter sido desmamado de sua própria mãe é, na verdade, risível e propaganda estimulada por seus endossantes, basicamente para seu ganho.
Sendo um alimento pré-digerido, demonstrou causar várias complicações no estômago e no cólon, como cãibras e convulsões. Seu cálcio é altamente difícil de assimilar. Isso resulta em sua introdução na forma livre na corrente sanguínea e uma eventual deposição nos tecidos, células e articulações, onde pode causar dor e sofrimento intensos. O leite é carregado com antibióticos, bactérias, pesticidas, colesterol e hormônios de crescimento poderosos que são profundamente preocupantes para o corpo humano.

Ao contrário do hype, o consumo de leite não impedirá a osteoporose. Em 1995, o Estudo de Saúde das Enfermeiras de Harvard conduzido em mais de 75.000 mulheres revelou que aqueles que supostamente adquirem cálcio do leite experimentam mais fraturas em comparação com aqueles que bebem pouco ou nenhum leite.

O leite animal é para a prole do animal e não para você. Pense nisso. Dito isto, é aconselhável eliminar o leite e todos os produtos lácteos da dieta para uma saúde ideal.

Embora eu tenha lido que o leite cru de cabra poderia ser suficiente para amamentar seus bebês, eu diria que o leite em suas glândulas mamárias deve ser o mais ideal. Se por qualquer motivo você sentir que não pode dar leite, pelo menos faça com que ele seja diluído e adicione um pouco de xarope de bordo a essa solução.

Algumas pesquisas indicam que o leite azedo é menos prejudicial e pode até possuir qualidades laxativas. Ainda acho que pela cremosidade que poderia oferecer, abacates básicos ou leite de coco ocasional feito pelos brasileiros seriam escolhas muito melhores.

O leite de soja, a propósito, não é muito melhor do que o leite, pois são basicamente leguminosas que são alimentos ricos em proteínas desequilibrados.

-Honey: Este produto overpromised, overpriced que está sendo vendido a fadadists ingênuos da saúde deve ser eliminado de sua dieta. É destinado apenas para as abelhas que fazem isso.
Sendo pré-digerido, entra na corrente sanguínea aumentando rapidamente o nível de açúcar no sangue acima do normal. Para corrigir isso, o pâncreas deve produzir insulina ou a morte pode ocorrer.
Substitua o mel pelo xarope de bordo genuíno por um adoçante muito mais equilibrado e seguro.

-Ovos: pior que carnes. A pesquisa mostrou que eles são muito constipantes e seu branco é perigoso, formador de ácido e muito alto em qualidades de proteína.

-Fish: Eu ouvi muitas pessoas orgulhosamente declararem “Eu não faço carne vermelha apenas peixe e frango!” No entanto, eles estão muito enganados nisso; embora pelas razões dadas acima, a carne é altamente prejudicial para o consumo, o peixe é ainda pior. Aponta muito mais rápido que a carne. Se você cortar um pedaço de peixe e carne lado a lado, você notará que o primeiro decai muito mais rápido do que o último. Imagine como é no interior do corpo. Além disso, levando em consideração a contaminação de metais pesados ​​que o peixe contém – com base na poluição de seu habitat, o Peixe é uma escolha especialmente ruim, então faça um favor a si mesmo, evite peixes o tempo todo, se puder!

Embora alguns não-vegetarianos mostrem vigor corporal, eles geralmente não possuem a resistência e força do vegetariano. Dê uma olhada em Bill Pearl, cinco vezes vencedor do concurso Mr. Universo. Mesmo nossos primos distantes, os macacos na selva, também são vegetarianos. Depois de ler estes fatores, se você ainda está em dúvida sobre quão seguro e saudável ser um vegetariano pode ser para sua saúde – ou se você precisa ser convencido de seus benefícios – não se preocupe, tornando-se um vegetariano (um bem equilibrado é definitivamente o maior passo que você estará dando para melhorar sua saúde.

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